健康寿命

汚れた腸が病気をつくる

汚れた腸が病気をつくる 医学博士 バーナード・ジェンセン著 出版社: ダイナミックセラーズ出版 今は無き 共通一次試験 地理20点の記憶力なさを誇る私が、腸を語らせたら1時間はしゃべれるようになったのは、 腸内フローラで
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My Olive is Sustainable

小豆島産まれ 小豆島育ち 3つあるベランダの鉢植えのオリーブ。7日間の出張で一時期 生存のピンチを迎えた苗木もあったけれど、良く持ちこたえてくれ、今は、元気よく花をつけてくれる。 鉢植えという、自身が欲しい時、欲しいだけ
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人間も歩けば健康にあたる

気が付けば今日のヘルスケアアイコンは13.3Kmをカウントしていたようで、日に日に疲れ知らずになっている気がしています。商店街や道ゆく人を見ながら、歩くだけでかなり目からの癒しと、筋肉疲労から健康を実感しています。 &n
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腸を良くすると健康になる

とおっしゃる方がずいぶん増えたと感じています。 そして抗がん剤の怖さやカップラーメン、コンビニのおにぎり問題はじめ、多忙な医者による診療時間欠如など、素敵な年齢の重ね方をした人ほど問題の本質を理解し、粗食の大事さに気付き