コーティングオイル

最近、お菓子でも食料でも脂質欄が気になります。

けっして今、大太りしているわけではありませんが、若いころ、額や地肌表面が脂ぎっていた理由が、ポテチやチョコレートなどの菓子群だったことを、２０年近く経って知り、無性に腹立たしさを感じているからかもしれません。油は体の潤滑油と呼ばれますが、それは良質な油だった場合のこと。

生命活動の維持

すごくざっくり書くと、人間の体の中は、日々、血液に乗って栄養や免疫、油、老廃物など様々なものが流れていくことで、生命活動を維持できています。

口内の歯周病菌さえも、血液を伝って、全身に届けられてしまうため、彼らが増殖し、途中の経路を塞げば、血流が悪くなるのは当然で、脳溢血や、心疾患にならなくても、糖尿病や低体重児出産という弊害が起こるのは当然のことです。

それに加えて、天然の食物から油を摂取し潤滑油となるのですが、酸化しやすい安いお菓子などに入っているものは、化学的に精製された油が多く、血管中で固まりやすい特性がありますから、歯周病菌と同じ悪影響があることになります。

不妊治療

女性は冷え性が多く、子供が産まれにくい人が増えたと言われますが、昔はそうではなかったようです。つまり甘いモノ（砂糖など）の採り過ぎが、身体を冷やして、それを助長している。

大腸関連だけで二段近く書物が並ぶ

長生きしたけりゃ 肉は食べるなといった類の本を読みましたが、その中で、不妊治療の対策が書かれていました。なんのことはない、菓子パンやケーキ、チョコレートなど、油に砂糖たっぷりのものを食べるのをやめなさい　ということ。

昔ながらの食事に変えたらあっさり、体温が上がり、赤ちゃんが出来たという事例がたくさんあるようです。お通じもよくなる。

その指標は便秘。分解しずらい砂糖や油を食べ続けるのですから、腸の機能が弱るのは当然です。腸は肌細胞や、体の免疫を作る機関なので、大事な製造工場です。ちなみにオリーブオイルは消化されず腸まで届きます。

やはり暑い国に育つサトウキビは、現地の人の身体を冷やすための食べ物。そうでない人が毎日のように食べる必要がないのです。

コーティングオイルゼロ

確かに脂質が０になっています。では、脂質に数字記載があるレーズンは、あぶらで触感を高めているのですね。