甘い物がやめられない人は　塩が足らなかった。

科学的に言われると納得できる

結局、減塩をやめて、海で泳いで　海の幸を食べていれば「酒」、「砂糖」依存から抜けられるということ

自ら体験して解ったことだけに　伝わる内容。

玄米と味噌汁、漬物が最強かつ、無駄金入らずで効率的。そして美味しい！