3度のめしより、トイレが多い。^_^

今日はなんとも大漁です。久々に黒だんご食べたせいと、オリーブオイルとオリゴ糖、梅干し、なっとう、漬物、味噌汁発酵中心の食事に変えたからかもしれません。

流石に５回となると、多すぎかもしれないけれど、緩いわけでもありません。本来は食べるごとにトコロテン方式で出るのが健康な証。今週はマクドも牛丼も行ったから宿ってるものを上手く解毒できたかもしれません。

便秘のはじまりはきっと小さなきっかけ。直腸付近まで降りてきたやつは、我慢出来るから、待ってもらえるけれど、ささやきを無視し続けると、ささやかなくなる。いや不感症になるのかも。なんとも現実社会で聞いたような話ですね。

癌の恐怖

実際には水分を吸収し続ける大腸なので、固くて排泄が難しくなってゆく。それに甘いものはガンが大好物なので、スイーツ大好きな人の腸は既に悪玉菌でいっぱいかもしれませんよ。

免疫細胞としては強力なナチュラルキラー細胞は、ストレスに弱い。本来これが、毎日出てくる癌を夜のゴールデンタイムに食べてくれるが、遅くまで起きてる人は、ここにも悪影響を及ぼすといいます。

そんな話を癌を克服した人たちに聴くと、本当に悪い油と甘いものと肉中心の食とストレスは身体に良くないことがわかります。

かといってストレスなく緩みっぱなしでもダメ。緊張があるから緩む意味が出る。どちらか一方だけではダメなんでしょう。

その逆で出張や大事な商談など、緊張が長時間強いられる職場にいる人はたまにはリラックスしないと便秘に要注意です。緊張すると強まる交感神経、リラックスすると副交感神経。

久々にプチオープニングのためにAfterEffectsを起動しました。キーフレームの嵐だった昔と比べると、今はパラメーターだけでもさっとモノづくりが短縮出来るようになりました。

にしてもシーチキン

この缶詰はなぜこんなに油が多いのでしょう。腐敗から防ぐには塩や油は欠かせませんが、これはちょっと過剰。だから外した缶の上蓋を、下に押し付けて油を押し流します。

食べる前に本物のオリーブをかけて野菜とあえれば、簡単美味しいサラダの出来上がり。

日本のオリーブ島

オリーブで思い出しましたが、ネット検索で「オリーブ 国産 最高級」とすると、当店がNO1になるのですね。知りませんでした。もう小豆島産はないのに。あっ、でも ろ過しない絞っただけの美味しいギリシャ産はあと少し在庫ありますよ。

そして今日、２週間音信不通となっていたテレビ局から、改めて映像ほしいということで、白マザーを送りました。まぁ今回は農家さんからの依頼であり、かつもらった企画書にあった外人観光客に、日本の良いところを、しかも香川、小豆島を伝えるという趣旨に賛同し、映像素材を出すことになりました。