やはり本は知恵の伝達、まさに生きた糧、脳みその肥やし
良い本に出会えば、経験と合わせていっきに知恵が蒸着し、アイデアが加速していく 、太古の昔から物質が循環する自然界の法則を眺めれば 知識を得られる ということを確信した次第です。
銅、マグネシウム、鉄、亜鉛などは植物の健康と、それを食糧とする人間の健康の中心にあるフィトケミカル
またはファイトケミカル、つまり植物が作り出す物質のこと。
フィト＝植物、ケミカル＝化学成分 一つの野菜や果物に複数存在していることがありその種類は、数千以上微生物との情報伝達を含め、植物が紫外線や昆虫など、植物にとって有害なものから体を護る為に作り出された色素や、香り、辛み、ネバネバなどの成分のこと。
人間が摂取すれば体内の酵素を作る仕組みにとって きわめて重要な働きをする防御と健康に関わる幅広い機能を持つと言われ、近年注目が集まっている。
健康維持はほんとうに簡単なこと。ワクチン、医者と離れ、薬屋から離れ、自然界の循環を覗けばすべて答えは出ている。