昨日の献血で少し、身体が軽くなった気がします。
にしても寒くなってきました。例年、温暖化の影響もあって多少前後するものの、やはり木々が色付く秋や、寒い冬はきちんと訪れてくれるのがありがたいです。日本人は生まれながらにして、四季が体にリズムするようＤＮＡがしみ込んでいるような気がします。
血液に興味を持って調査してみますと、いろんなことがわかりましたのでご紹介します。
お固い内容なので、神戸の理研近くの公園で収録した音声を聴きながらどうぞ（苦笑）
冷え性との関係性
女性に多いと言われる冷えの感覚は、血行が悪くなったことで感じます。ホルモンバランス、運動不足の他に、乱れた食生活も要因だとされています。そんな冷え性ですが、実は体の大敵で、冷えることで免疫力が落ちることが問題とされています。風邪を引きやすくなったり、肩こり、腰痛、肌荒れ、女性特有の悩みなど、さまざまなトラブルにもなります。
食べること＝栄養を全身に届ける
考えてみれば当然で、血液は食事で得られた栄養や、酸素を全身に伝える大事な役割があります。ヒトの身体も細胞で出来ているので、その細胞が生きていく上で必要な栄養素と酸素を送ることは大切です。
大事なゴミ回収
さらに血液は、細胞活動の結果、不要になったゴミや二酸化炭素回収にも動きます。
不要になったゴミ＝老廃物と言われるもので、必ず排出する必要があります。長い間便秘という方は、血液を通じ、ガスなどが皮膚から老廃物として出るようで、人間には何重もの防衛本能があることを知らされます。一方で 体臭がひどい人はそんな可能性も疑った方が良く、また大腸ガンが急増の今、香水をふっている場合では無い場合があります。
外敵との闘い
さらに血液は、外敵に対しても重要な働きがあります。
血液中に細菌などが入り込むと、すぐさま全身にばらまかれてしまいます。この外部と直接触れる皮膚や粘膜防衛の支援です。物資運搬を行うのですが、細菌などと戦う最前線の場に、握り飯を運んでいるような感じでしょうか。血液にはこういった免疫のしくみが備わっています。
皮膚は自然に守ってくれるとして、人間の本能は抑え切れません。そう、脳の意思が尊重される口からの侵入がポイント。
歯周病菌が全身にまわっていく のはまさにこの原理。現代は、糖尿病、動脈硬化、がん、肺炎、肥満、狭心症、心筋梗塞、早産、低体重児出産などの関連がわかってきています。
（ 8020運動 資料参照 ）
からだの健康は歯と歯ぐきから ～歯周病対策で健康力アップ～ (4.46MB)
糖尿病と診断されたら、まずは虫歯を抜かれるのもここから来ています。
エコノミー症候群
血液が原因でおこるエコノミー症候群（塞栓症（けっせんしょう））。長時間の海外旅行の機内を思い浮かべるかもしれません。しかしたった２時間でかかり、意識もうろうとして危うく、コンクリートに頭を打つところで救われた60歳代の女性を知っています。
そもそも同じ姿勢で足を動かさず、結果 静脈内で血液が固まることが要因ですので、車で長時間助手席に乗ったまま、動かない方は注意が必要です。その知人は、結局半年入院しました。固まる部位が肺や脳などに移動して、現象が起こるのですが、呼吸困難やショック死 など 命の危険があります。年間3、4千人と言われ、増加傾向。
こちらは水分を十分に取り定期的に足を動かすことで、予防できます。
潤滑油エキストラバージンオリーブオイル
乱れた食生活も、冷え性の原因ということになります。
古い油や悪い油は、酸化するため、体の中で固まるということがどれだけリスクがあるかということが解ります。
さらに、たくさん飲んだ翌日は、お通じがいい気がします。コップに残ったオイルが洗いにくいのと同様、腸壁についたオイル が つるるん と滑るようです。（笑）
炒め物など間接的でもいいのですが、出来る限り生で食して欲しいといった意味もここにあります。一方で、名前の使用には規制がなく、品質は業者側に依存する エキストラバージンオリーブオイル。ぜひとも新鮮な混ぜ物のない本物を味わって頂きたい。名実ともに 潤滑油として、低農薬で育った果実から絞っただけのオリーブ果実ジュースをぜひ 身体に直接取り入れて欲しいと思います。
なお、過去記事の通り、今年のオリーブは豊作のため、来年は多くが休憩するのではないかと言われています。ということで、ご予約頂いたお客様には、ぜひともオリーブオイルをお楽しみにしておいてください。また、あとしばらくの間はご予約価格にて、購入できますので、小豆島産の農家直の味をご存知ない方はぜひともご賞味くださいませ。
http://olive1.jp/