久々に風邪をひいた
1．5日苦しんだけれど、なんとか復活。
ありがたく思うのは、こういった風邪を患うのは、運の良いことに、撮影日ではなく 見積とか請求書発送とか、ホワイトカラー仕事に徹するタイミングだということ。
逆に、気を引き締めてないユルユルだから風邪をひくのかもしれませんが、いずれにせよ、急に夜の風邪が冷たくなったことに起因しています。
エアコン生活に慣れている皆様はそもそも部屋の窓を開けっぱなしにして寝ることがないでしょうから大丈夫かと思いますが。(^_^)
やはり普段、玄米食や味噌汁、最近は手作りの味噌汁と、発酵食品で鍛えた腸をもっていても、1日の冷えで人は風邪をひく ということが解りました。
寝ている途中、寒気に途中気がついて、少し補充したのですが、中途半端でした。
で、回復までにやったことは
- 靴下もはいてひたすら身体を（特に腸を）暖めて寝ること
- 発酵物を腸に送ること（自社商品）
- ミカン、リンゴなど果物をとる
- 鰹のたたきなど分解し易いものを食べる
＋本物の味噌など汁気をとる - 最終日のご飯は玄米と卵かけ納豆ご飯。
- たまには動いて外の風に当たる（フルーツ買いだし）
- 本物の甘酒を飲む
でした。
寝過ぎて頭が痛くなりましたが、それでもまた風邪への免疫がついた様に思います。
コロナワクチンmRNAの重篤副反応は
インフルエンザワクチンの16倍、死亡者数は25倍とのことで、ただの風邪に、明示ファルマのオバカなワクチンだけは打ってほしくないと、自ら免疫の大切さを実感した次第です。