免疫をうんと高める食は　微生物が活躍する　本物の漬け物が簡単！

おっさんの漬け物！うんまい！

びっくりドンキーで出される　減農薬　玄米を食していますが

糠をもらっていたことを思い出し、漬け物作りにチャレンジ！

• バイオと併せた　糠を畑にまけば野菜が元気になる。
• 納豆菌も同様

なのを実感しています。

腸まで生きて届くのは植物性乳酸菌だけ。

一日３０キロ歩いても平気な身体に変身しそう・・・

食の危機やワクチンなど政府にだまされないよう、
免疫を思いっきり蓄えましょう。